Samoocena i nieznajomi

Których sformułowań używasz częściej:

  • „palancie jak jedziesz” czy „może śpieszy się bardzo śpieszy”
  • „nawet dzień dobry nie powie” czy „może jest zamyślony”
  • „zawsze chodzi skwaszony” czy „może odczuwa ból”
  • „głupia baba” czy „myśli inaczej niż ja”
  • „czego ode mnie chce” czy „może potrzebuje mojej pomocy”

Czym większe poczucie własnej wartości, tym większy szacunek, życzliwość, dobra wola i uczciwość wobec innych – ponieważ nie postrzegamy ich jako zagrożenia i ponieważ szacunek wobec siebie jest podstawą szacunku wobec drugiego człowieka. Mając zdrową samoocenę nie śpieszymy się z wydawaniem wyroków, nie mówimy o drugim jak o przeciwniku ani o jego złej woli. Nie podchodzimy do nowych znajomości z automatycznym oczekiwaniem odrzucenia, upokorzenia, intrygi czy zdrady.

Samoocena jest jak odporność organizmu. Nie występuje na poziomie stałym. Można ją zaniedbać i osłabić ale można ją również budować i wzmacniać. Pierwszym krokiem do zmiany jest uświadomienie sobie miejsca, w którym jestem.

Na co dzień, prowadząc rozmowy przy kawie lub poprzez skype pomagam odbudowywać system odporności naszego poczucia własnej wartości. Osoby zainteresowane zapraszam do pozostawienia wiadomości prywatnej.