Zmieniam rzeczywistość

Planując zmianę uwzględniam nie tylko swój cel i chęci ale również otoczenie, w jakim funkcjonuję.

Powodem, dla którego często rezygnujemy z założonego planu jest obawa, że zaplanowana przez nas zmiana zostanie źle odebrana przez nasze otoczenie. Kumple z pracy skrytykują fakt, że nie chcemy wyjść z nimi na papierosa, że usłyszymy „kto nie pije ten kabluje” gdy w barze poprosimy o gazowaną z cytryną, że będziemy musieli wybłagać u żony wieczorne wyjście na siłownie, że teściowa obrazi się gdy odmówimy dokładki czy tortu w jej imieniny. Najpierw jest impuls, potem cel: od jutra będę itd. stawiamy go sobie w euforii, nie biorąc pod uwagę rzeczywistości w jakiej funkcjonujemy. Mimo, że podjęłaś decyzję i działasz możesz nie dać rady bo Twoja niezmieniona rzeczywistość wciąż Cię podszczypuje i sprawdza kiedy się złamiesz.

Stawiając sobie cel, od razu pomyśl o trudnościach, które mogą przyjść z zewnątrz. Zmieniaj warunki, w których działasz tak by sprzyjały Twojej zmianie, to znacznie zwiększy szanse na realizację założonego planu.

Jak to zrobić?

  1. Zaangażuj otoczenie w realizację Twojego celu.
  2. Przedstaw motywy i powody Twojego działania.
  3. Poszerzaj świadomość otoczenia na temat zalet celu, który sobie postawiłaś.
  4. Złóż publiczną deklarację o chęci zmiany i proś o pomoc.
  5. Otaczaj się ludźmi, którzy są w trakcie realizowania podobnego celu.
  6. Unikaj sytuacji, o których wiesz, że będą dla Ciebie zbyt dużym wyzwaniem by trwać przy swoim.

Zmieniaj rzeczywistość!